Sono la dott.ssa Nicole Crivaro, psicologa clinica, psicoterapeuta in formazione presso la Scuola di specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale "Studi Cognitivi" con sede a Genova.
Mi occupo di prevenzione e diagnosi, in un ottica di funzionamento della persona, tenendo conto innanzitutto delle risorse personali e dei suoi punti di forza. Svolgo attività di sostegno e supporto psicologico attraverso colloqui clinici e concettualizzando in modo condiviso il caso in chiave cognitivo-comportamentale, approccio che si focalizza primariamente sul rapporto che esiste tra pensieri, emozioni e comportamenti. Questo significa che insieme si andranno a conoscere e comprendere quelli che sono i modi di pensare e di vedere la realtà, che vanno ad influenzare l'umore, la motivazione, l'autostima e anche i progetti di vita, spesso senza che la mente umana ne sia del tutto consapevole. Spesso è infatti un sintomo, che sia l'ansia, l'attacco di panico o una sintomatologia depressiva, a dar loro voce. Insieme si andranno a sperimentare nuovi modi di pensare se stessi, gli altri e di fare esperienza e di comportarsi e muoversi nel mondo. L'obiettivo finale è che il paziente si senta meglio emotivamente.
Il percorso psicologico è personalizzato e si delinea insieme al paziente dopo i primi colloqui conoscitivi e di approfondimento della problematica, avvalendoci anche di test psicologici ove utile, in un clima di ascolto attivo, empatia e collaborazione per il raggiungimento degli obiettivi più personali e significativi per il paziente in linea coi suoi valori.
Mi occupo di sintomatologia ansiosa, depressiva, attacchi di panico, difficoltà relazionali e comunicative, gestione dello stress, anche attraverso tecniche ed esercizi immaginativi, rilassamento progressivo.
